【1日目】可能な限りゆるいダイエット

diet

こんにちは、あっきーです!!

最近年齢と共にお腹が出てきたのが気になってきたので、今日からダイエットを始めることにした(゜レ゜)

三日坊主が得意な僕ですが。。。。

過去に何度もチャレンジし失敗の繰り返しw

僕は気づいた!!

無理なメニューを組むから続かないことを。

そこで今日から始めるダイエットの題名は・・・・

可能な限りゆるいダイエット』

笑えるくらい簡単な方法続けることにした!!

効果は、あるかわからないが、とりあえずチャレンジ!!

~目次~読みたいページへ!!

今こんな感じ

1日目
胸毛デブ

筋トレ

腕立て 10回

腹筋 15回

・・・・あー楽だーw

こんな感じで日々らくーに更新したいと思う。

今後は体重等も載せていきます。

初日だから今日はこのへんで

さいならー

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ABOUTこの記事をかいた人

初めまして!! 訪問ありがとうございます!! 福島県出身で今は(茨城県) 29歳の男、特技はスキー(もともとは競技をやってました) 仕事はごくごく普通のサラリーマンです。 毎日仕事と家の繰り返しの日常に少し刺激??が欲しくて趣味でブログを始めました。日常生活で悩みや役立つ情報などをブログを通じて、配信していきますので、読んでくれたらうれしいです。