【3日目】可能な限りゆるいダイエット

rain

こんにちは、あっきーです!!

本日は5:50に起き『さぁーランニングをしよう』と思いカーテンを開けると・・

雨(゜レ゜)

wwwwwww

よし辞めよう。

雨の日は走った方がいいのか?辞めた方がいいのか?

今の僕にはそこまでの、習慣づけができてないので

体重を測り再び、布団へ。。

寝るのも微妙なのでごろごろし、6:50ホントの起床!!

ダイエットを始め3日目、いまだランニングができていない。

楽に気長にやっていくからいいかー

今日の僕

ダイエット
特に変化なし

TRメニュー

腕立て 15回

腹筋 20回

以上

本日の食事

朝食 7:00 ウインナー ご飯

昼食 12:30 手作り弁当(ほぼ冷食)

夕食 19:00 麻婆なす サラダ いかの塩辛 餃子
       ビール1杯 レモンサワー2杯

現在の状況

体重 68.2キロ

3日継続中

今日はこのへんでー

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ABOUTこの記事をかいた人

初めまして!! 訪問ありがとうございます!! 福島県出身で今は(茨城県) 29歳の男、特技はスキー(もともとは競技をやってました) 仕事はごくごく普通のサラリーマンです。 毎日仕事と家の繰り返しの日常に少し刺激??が欲しくて趣味でブログを始めました。日常生活で悩みや役立つ情報などをブログを通じて、配信していきますので、読んでくれたらうれしいです。