2019年9月

【35日目】楽に継続しながら、ダイエットを成功させる

起床 6:00 今日も息子の鳴き声で起床し、ミルクをあげランニングへ!! 気温が落ち着いてきたので、最近はロングタイツを履いて走ってます。 走りやすい気温になってきたので、まだまだ行きますよーw 帰宅後は、筋トレし朝食を…

【コストコ】豚バラ肉の保存方法

コストコ

こんにちは、あっきーです!! コストコの魅力と言えば、大容量の食品たちですよね!(^^)! 初めて行った時は、あまりのサイズ感で、ただただビビるばかりで、まったく手が出ませんでした・・・・ 最近は、家族も増え行く機会も多…