2019年9月5日

【11日目】可能なかぎりゆるいダイエット

diet

こんにちは、あっきーです!! 今日も朝起きると雨は降っていなかったが、どんより曇っていた。 いつも通り軽くランニングをし、自宅へ戻り筋トレ&プロテイン!! 若干ではあるが、少づつ体重が落ちてきてる(#^.^#) ただ、2…