2019年9月11日

【17日目】継続し、楽にダイエットを成功させる

腹筋

こんにちは、あっきーです!! 早朝ランニングは、約3キロほどゆっくり走ってきました。 9月なのに蒸し暑いですね(+_+) 自宅に戻る前に、久々にバーピーを5回ほどw 少な・・・(゜レ゜) 自宅に戻り、筋トレを軽くし本日の…