【25日目】楽に継続しながらダイエットを成功させる

こんにちは、あっきーです!!

起床 6:15

仕事が忙しく、本日もランニングを断念(T_T)

ほんと仕事きらいw

仕事を頑張ってる人はすごいですね・・。尊敬します!!

楽して生きていきたいのになーw

無理かー

きっと方法はあるはず(*^_^*)探そう

今日の僕

少し変化あり??

TRメニュー

腕立 15回

腹筋 25回

ストレッチ

本日の食事

朝食 7:00 ホエイプロテイン フレンチトースト

昼食 12:30 愛妻弁当 味噌汁

夕食 19:30 コールスロー 味噌ラーメン

夜プロテインわすれたー

現在の状況

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ABOUTこの記事をかいた人

初めまして!! 訪問ありがとうございます!! 福島県出身で今は(茨城県) 29歳の男、特技はスキー(もともとは競技をやってました) 仕事はごくごく普通のサラリーマンです。 毎日仕事と家の繰り返しの日常に少し刺激??が欲しくて趣味でブログを始めました。日常生活で悩みや役立つ情報などをブログを通じて、配信していきますので、読んでくれたらうれしいです。