【29日目】楽に継続しながら、ダイエットを成功させる

離乳食

こんにちは、あっきーです!!

起床 8:00

今日はちょっと遅めに起床

起きて外を見ると雨がパラパラ降っていた為、ランニング中止

走る気もあんまりなかったので休養ってことでw

筋トレをし朝食をとり

久々に洗濯槽のクリーナー、いつも通りわかめが大量発生(゜レ゜)

まじ汚い、、、こまめにクリーニングしてるのにな・・・なんでだ??

天気が良くなかったが洗濯物が溜まっていたので一気に3回回し、干すところに困ったw本末転倒w

ダイソーと食材を買い物し、午後は息子とラブラブタイム(#^.^#)

そして、初めての離乳食!!

意外と食べてくれたと思ったけど、全部吐き戻したwww

最初にしては上出来かな!!

息子よ頑張った!(^^)!

パパも成長しないとなー

今日の僕

現在の状況

やっぱり67キロ台に戻ったーw

TRメニュー

腕立 15回

腹筋 25回

ストレッチ

本日の食事

朝食 8:30 ホエイプロテイン 食パン

昼食 12:00 カップラーメン サーモン焼き?

夕食 18:00 さんまの塩焼き 甘海老 塩キャベツ ビール1杯 レモンサワー2杯

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ABOUTこの記事をかいた人

初めまして!! 訪問ありがとうございます!! 福島県出身で今は(茨城県) 29歳の男、特技はスキー(もともとは競技をやってました) 仕事はごくごく普通のサラリーマンです。 毎日仕事と家の繰り返しの日常に少し刺激??が欲しくて趣味でブログを始めました。日常生活で悩みや役立つ情報などをブログを通じて、配信していきますので、読んでくれたらうれしいです。