【30日目】楽に継続しながら、ダイエットを成功させる

仕事

こんにちは、あっきーです!!

起床 6:00

今週は朝早く出勤だから、ランニングは厳しそう(ー_ー)!!

もっと早く起きれば大丈夫なんだけど・・・

これ以上は早起きは厳しいかなw

サラリーマンやめてーーーーー

自由な生活をしたい(*^_^*)

しかし、現実は甘くないんで、しばらくは我慢しよう!!

いつかは必ず辞めてやるーまだまだ人生は長いから、考えて行動しよ(゜レ゜)

ってわかってはいるけど、実際は行動できず・・・・w

このままの人生はやだ・・・

今回は愚痴でした。すみません

さて

今日の僕

風呂上りw

現在の状況

TRメニュー

腕立 20回

腹筋 25回

ストレッチ

本日の食事

朝食 6:30 ホエイプロテイン ウインナー 白米

昼食 12:30 愛妻弁当 味噌汁

夕食 19:00 キッシュ ミスジステーキ サラダ ビール1杯 レモンサワー2杯

人気ブログランキング

にほんブログ村 にほんブログ村へ

にほんブログ村

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

初めまして!! 訪問ありがとうございます!! 福島県出身で今は(茨城県) 29歳の男、特技はスキー(もともとは競技をやってました) 仕事はごくごく普通のサラリーマンです。 毎日仕事と家の繰り返しの日常に少し刺激??が欲しくて趣味でブログを始めました。日常生活で悩みや役立つ情報などをブログを通じて、配信していきますので、読んでくれたらうれしいです。