【31日目】楽に継続しながら、ダイエットを成功させる

こんにちは、あっきーです!!

起床 6:00

今日も早出でランニング中止(+_+)

最近忙しくてランニングができない。。。

仕方ないかー

今日は給料日で、明細をみてガッカリ(ー_ー)!!

人生嫌になるww

まー無職よりはいいけど!!

これから先果たして息子を養えるのかな??

毎日お金のことを考えてる自分が嫌いになるw

お金のことを考えないで生活ができるくらいの収入は欲しいですね!(^^)!

さて

今日の僕

現在の体重

TRメニュー

腕立 15回

腹筋 25回

ストレッチ

本日の食事

朝食 6:20 ホエイプロテイン 納豆ごはん

昼食 12:30 愛妻弁当 味噌汁

夕食 18:30 キムチ鍋 ミスジステーキ(昨日のあまり)イカの塩辛 鮭フレーク ポテトチップス ビール1杯 レモンサワー2杯

夕食食べ過ぎかな??

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ABOUTこの記事をかいた人

初めまして!! 訪問ありがとうございます!! 福島県出身で今は(茨城県) 29歳の男、特技はスキー(もともとは競技をやってました) 仕事はごくごく普通のサラリーマンです。 毎日仕事と家の繰り返しの日常に少し刺激??が欲しくて趣味でブログを始めました。日常生活で悩みや役立つ情報などをブログを通じて、配信していきますので、読んでくれたらうれしいです。