【43日目】コツコツ継続し、ダイエットを成功させる

HIIT

こんにちは、あっきーです!!

起床  5:50 

今日は早出でちょっと早めに起きました(ー_ー)!!

時短のHIITをやり、出社

朝の時間がない時でも、サクッとHIITはできるのがいいですね!!

最近気持ちが落ちてる(+_+)

将来を考えると今のままではダメな気がするけど、どーしていいかわからない。

やりたいことがわからない・・・

焦りを感じる日々

道は自分で切り開くしかないのはわかってるけど、どこから行動していけばいいかわからない。

少し考えよう

珍しくネガティブ俺w

今日の僕

現在の体重

TRメニュー

HIIT 結構辛かった

ストレッチ

本日の食事

朝食 6:20 ホエイプロテイン フィッシュバーガー

昼食 12:30 愛妻弁当 味噌汁

夕食 19:30 蒸し鶏のサラダ 野菜炒め いかの塩辛 ビール1杯 レモンサワー2杯

人気ブログランキング

にほんブログ村 にほんブログ村へ

にほんブログ村

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

初めまして!! 訪問ありがとうございます!! 福島県出身で今は(茨城県) 29歳の男、特技はスキー(もともとは競技をやってました) 仕事はごくごく普通のサラリーマンです。 毎日仕事と家の繰り返しの日常に少し刺激??が欲しくて趣味でブログを始めました。日常生活で悩みや役立つ情報などをブログを通じて、配信していきますので、読んでくれたらうれしいです。