【44日目】コツコツ継続し、ダイエットを成功させる

こんにちは、あっきーです!!

起床 6:20

今日も自宅でHIITトレーニングを実施!!

youtubeを見ながら、時短トレーニング!!

やっぱり無理なく続けられるのがいいですね!(^^)!

最近の悩み事・・・・

ほんとに転職を考えて、悩みすぎて元気がない・・・・

なんでだろ??不安しかない

自分自身に自信がないからかな??

死ぬわけじゃないのになw

嫁の一押しが欲しいのに、 優しさかもしれないが 、何も言わず黙ってるw

僕の心の声「ちがーうw一緒に将来の事を話そう!!」って言えない(ー_ー)!!

情けない・・・

1人で悩んで解決するしかないのかな??w

家族なのに、一言いえば解決するのにな。

弱みっぽくていいづらいw

変なプライドが邪魔をする。。。。

とりあえず今は、今後の生き方を考えよう!!

今日の僕

よる飯くいすぎた

現在の体重

TRメニュー

HIIT

ストレッチ

本日の食事

朝食 6:45 ホエイプロテイン 食パン 牛乳

昼食 12:30 愛妻弁当 味噌汁

夕食 19:30 麻婆春雨 フィッシュフライ キャベツの千切り 厚揚げ 鶏胸肉のサラダ スープ 大学いも アイス ビール1杯 レモンサワー3杯

食べ過ぎたーーーーーー

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ABOUTこの記事をかいた人

初めまして!! 訪問ありがとうございます!! 福島県出身で今は(茨城県) 29歳の男、特技はスキー(もともとは競技をやってました) 仕事はごくごく普通のサラリーマンです。 毎日仕事と家の繰り返しの日常に少し刺激??が欲しくて趣味でブログを始めました。日常生活で悩みや役立つ情報などをブログを通じて、配信していきますので、読んでくれたらうれしいです。