【47日目】コツコツ継続し、ダイエットを成功させる

こんにちは、あっきーです!!

ブログ2日間サボってました、

いや、正確にはできませんでした(T_T)

実家に帰省してた為です。

トレーニングはサボってませんよw

台風19号が直撃し、ビビりながら家に閉じこもってたわけなんですが・・・

みなさんご無事ですか??

僕はとりあえず問題なく生活しています。

ニュースで、昔住んでた栃木県佐野市の川が氾濫の情報があった時はビックリ・・

災害は、いつどこで何が起きるかわからないので事前に対策をしようと改めて思いました。

ってなわけで、

今日の僕

現在の状況

体重が戻ってきたw

TRメニュー

2日間まとめて

HIIT

ストレッチ

本日の食事

朝食 8:20 ご飯 ウインナー 目玉焼き 納豆

昼食 11:30 ラーメン 餃子

夕食 18:00 刺身 そらまめ グラタン ビール1杯 レモンサワー3杯

人気ブログランキング

にほんブログ村 にほんブログ村へ

にほんブログ村

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

初めまして!! 訪問ありがとうございます!! 福島県出身で今は(茨城県) 29歳の男、特技はスキー(もともとは競技をやってました) 仕事はごくごく普通のサラリーマンです。 毎日仕事と家の繰り返しの日常に少し刺激??が欲しくて趣味でブログを始めました。日常生活で悩みや役立つ情報などをブログを通じて、配信していきますので、読んでくれたらうれしいです。