【58日目】コツコツ継続し、ダイエットを成功させる

こんにちは、あっきーです!!

起床 6:35

今日は朝起きてHIITトレーニングを実施!(^^)!

集合住宅だから軽めにそして、ジャンプ系は控えめにやりましたw

本来の効果があるのかわかりませんが、とりあえずやることに意義があると思います!!

ところで、みなさん楽天イーグルス感謝祭でお買い物はしてますか??

僕は今のところ6ショップ買いまわり中です!!

普段使う日用品とか多めに買っておくとポイントがたくさんもらえるので是非参加してみてください!!

ホントにお得です(*^_^*)

今日の僕

現在の体重

TRメニュー

HIITトレーニング

switch リングフィットアドベンチャー

約10分くらいプレイ

ストレッチ

本日の食事

朝食 7:00 食パン スープ

昼食 12:30 愛妻弁当 味噌汁

夕食 18:30 サーモンサラダ グラタン 納豆おくらの海苔巻

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ABOUTこの記事をかいた人

初めまして!! 訪問ありがとうございます!! 福島県出身で今は(茨城県) 29歳の男、特技はスキー(もともとは競技をやってました) 仕事はごくごく普通のサラリーマンです。 毎日仕事と家の繰り返しの日常に少し刺激??が欲しくて趣味でブログを始めました。日常生活で悩みや役立つ情報などをブログを通じて、配信していきますので、読んでくれたらうれしいです。