二人暮らしの洗濯頻度は週何回がベスト？最適な回数と節約術

二人暮らしが始まり、洗濯の頻度で悩んでいませんか。

一人暮らしの時とは違い洗濯物は増えるものの、二人暮らしで毎日洗濯すると水道代が気になりますし、毎日洗濯はもったいないと感じる方もいるでしょう。

かといって洗濯を2日に一回にすると、特に夏場は臭いが気になります。共働きなら洗濯頻度をどうするか、将来的に3人家族になったらどうなるのか、といった疑問も出てきますよね。

また、そもそも二人暮らしの洗濯には何キロの洗濯機が良いのか、おすすめの洗濯機は何か、という点も重要です。

この記事では、二人暮らしの洗濯頻度に関するあらゆる悩みを解決し、お二人にぴったりのスタイルを見つけるお手伝いをします。

二人暮らしの洗濯頻度は？みんなはどうしてる

ここでは、二人暮らしの洗濯頻度に関する様々な疑問について解説します。

毎日洗濯するべきか、それともまとめて洗うべきか、それぞれのメリットとデメリットを比較検討していきましょう。

二人暮らしの洗濯は毎日した方がいい？

二人暮らしで毎日洗濯をするか否かは、衛生面を最優先するか、家事の効率やコスト削減を重視するかによって考え方が分かれます。

毎日洗濯する最大のメリットは、衣類やタオルを常に衛生的に保てる点です。

汗や皮脂汚れが付着した衣類を長時間放置すると、雑菌が繁殖し、臭いや黄ばみの原因となります。

特に湿度の高い季節や、汗を多くかくライフスタイルの場合、その日の汚れはその日のうちに洗い流すことで、清潔さを維持できます。

実際に、二人暮らしの世帯を対象とした調査では、半数以上が「ほぼ毎日」洗濯しているというデータもあり、衛生意識の高さがうかがえます。

ただ、毎日洗濯することにはデメリットも存在します。

二人暮らしの場合、1日あたりの洗濯物の量はそれほど多くないため、洗濯機の容量を持て余してしまう可能性があります。

少量の洗濯物を洗うために毎日洗濯機を回すのは、水道代や電気代の観点から非効率と感じるかもしれません。

また、洗濯という家事行為そのものに時間と手間がかかるため、忙しい日々の中では負担になることも考えられます。

したがって、毎日洗濯するかどうかは、お二人の価値観や生活リズムに合わせて決めることが大切です。

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毎日洗濯はもったいないと感じる理由

毎日洗濯することを「もったいない」と感じる背景には、主に「コスト」と「時間・労力」という二つの要因があります。

コスト面での懸念

洗濯機を1回稼働させると、水道代と電気代が発生します。

二人暮らしでは洗濯物の量が比較的少ないため、洗濯機の容量に対して洗濯物が少ない状態で運転することが多くなりがちです。

これは、水や電気を効率的に使えていないことを意味し、積み重なると家計への負担となります。

例えば、洗濯機の容量の半分以下で毎日洗うよりも、7割程度の量で2日に1回洗う方が、年間の光熱費を数千円単位で節約できるという試算もあります。

時間と労力の負担

洗濯は、洗濯機を回すだけでなく、「干す」「取り込む」「畳む」「しまう」という一連の作業が伴います。

毎日となると、この一連の作業に日々一定の時間を割かなければなりません。共働きなどで多忙なカップルにとっては、この時間が大きな負担となることがあります。

休日などにまとめて洗濯するスタイルの方が、家事全体のタイムマネジメントがしやすいと感じる人も少なくありません。

これらの理由から、必ずしも毎日洗濯することにこだわらず、洗濯物の量や汚れ具合、そしてお二人の生活ペースを考慮して、最適な頻度を見つけることが、無理なく家事を続けるための鍵となります。

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二人暮らしで毎日洗濯するときの水道代

二人暮らしで毎日洗濯した場合の水道代は、お使いの洗濯機の種類（縦型かドラム式か）や容量、そしてお住まいの地域の水道料金単価によって変動します。

一般的に、ドラム式洗濯機は縦型洗濯機に比べて使用する水の量が少ないため、水道代を抑えられる傾向にあります。

具体的な金額を把握するために、簡単な試算をしてみましょう。

洗濯機のタイプ	1回の標準使用水量（目安）	1回あたりの水道代（目安）	毎日洗濯した場合の月間水道代（30日）
縦型洗濯機（7kgクラス）	約100L	約26円	約780円
ドラム式洗濯機（7kgクラス）	約70L	約18円	約540円

※水道料金は1Lあたり0.26円で計算した場合の概算値です。

表を見ると、ドラム式の方が月々200円以上、年間で考えると2,400円以上水道代を節約できる可能性があることが分かります。

もちろん、これはあくまで目安の数値です。

洗濯物の量に応じて水量を自動調整する機能を使ったり、すすぎの回数を1回に設定できる洗剤を活用したりすることで、さらに水道代を抑える工夫も可能です。

毎日洗濯をするスタイルを選ぶのであれば、こうした日々のコストを意識し、節水機能に優れた洗濯機を選ぶことや、お風呂の残り湯を「洗い」に活用するといった工夫を取り入れることが、家計に優しい選択と言えます。

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洗濯が2日に一回だと臭いはどうなる？

洗濯の頻度を2日に一回に減らす際に、最も懸念されるのが「臭い」の問題でしょう。

特に、汗をかきやすい夏場や湿度の高い梅雨の時期は、洗濯物を溜めておくことで雑菌が繁殖しやすくなり、不快な生乾き臭の原因となります。

この臭いを防ぐためには、洗濯物を溜めておく段階での工夫が不可欠です。

臭いを防ぐための対策

まず、脱いだ衣類を洗濯機の中に直接入れるのは避けましょう。

洗濯槽の中は湿気がこもりやすく、雑菌が繁殖するのに最適な環境です。

使用済みの衣類やタオルは、通気性の良いランドリーバスケットや洗濯カゴに入れて保管するのが基本です。メッシュ素材のものなどがおすすめです。

次に、濡れたタオルはそのまま放置せず、一度ハンガーにかけるなどして乾かしてから洗濯カゴに入れると、雑菌の繁殖を大幅に抑えることができます。

また、汚れがひどい衣類、例えば泥だらけになったスポーツウェアなどは、他の衣類と分けておき、洗濯前に軽く下洗いしておくと良いでしょう。

さらに、洗濯時には酸素系漂白剤を使用したり、除菌・消臭効果の高い洗剤を選んだりすることも効果的です。

洗い終わった洗濯物は、できるだけ早く洗濯機から取り出して干すことを徹底してください。

これらの対策を講じることで、2日に一回の洗濯頻度でも、臭いの問題を大きく軽減することが可能です。

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洗濯頻度は一人暮らしや3人家族の場合と比較

二人暮らしの洗濯頻度を考える上で、他の世帯構成と比較すると、その立ち位置がより明確になります。

一人暮らしの場合

一人暮らしの1日の洗濯物量は約1.5kgが目安とされています。

この量であれば、毎日洗濯機を回すのは非効率な場合が多く、週に2〜3回、ある程度洗濯物が溜まってからまとめて洗うのが一般的です。

洗濯機の容量も5kg前後のコンパクトなモデルで十分対応できます。

3人家族の場合

一方、子どもが一人加わった3人家族になると、1日の洗濯物量は約4.5kgに増えます。

特に子どもが小さいと、食べこぼしや外遊びで衣類を汚す頻度が高く、洗濯物の量はさらに増加する傾向にあります。

そのため、3人家族になると、ほぼ毎日洗濯機を回さないと洗濯物が追いつかないという家庭が多数派です。洗濯機の容量も8kg以上の大きめのサイズが求められます。

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二人暮らしの位置づけ

このように比較すると、二人暮らし（1日の洗濯物量目安：約3.0kg）は、「まとめ洗い」も「こまめ洗い」も選択できる、いわば移行期のような位置づけにあることがわかります。

だからこそ、どのくらいの頻度で洗うのがベストなのか、悩みやすいのかもしれません。

この特性を理解した上で、自分たちのライフスタイルや価値観に合った洗濯頻度を柔軟に選択していくことが大切です。

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共働き家庭の洗濯頻度とおすすめの時間帯

共働き家庭にとって、洗濯は時間との戦いでもあります。

平日はお互いに帰宅が遅くなることも多く、どのタイミングで洗濯を行うかは大きな課題です。

夜洗濯のメリットと注意点

多くの共働き家庭では、平日の夜に洗濯をするスタイルが選ばれています。

夜であれば、朝の慌ただしい時間帯を避けて、比較的落ち着いて家事に取り組むことが可能です。その日に着た衣類をすぐに洗えるため衛生的ですし、お風呂の残り湯を有効活用しやすいというメリットもあります。

ただし、夜間に洗濯機を回す際は、騒音に注意が必要です。

特に集合住宅にお住まいの場合は、深夜や早朝の運転は避け、夜9時頃までには終わらせるなどの配慮が求められます。

乾燥機能付き洗濯機や浴室乾燥機があれば、夜干しの悩みも解決しやすくなります。

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休日まとめ洗いのメリットと注意点

平日は洗濯をせず、週末にまとめて洗うという方法もあります。このスタイルは、平日の家事負担を軽減できるのが最大の利点です。

天気の良い日に外干しで一気に乾かすことができれば、気持ちが良いでしょう。

しかし、休日に洗濯が集中するため、天候に左右されやすいというデメリットがあります。

雨が続いてしまうと、大量の洗濯物を部屋干しせざるを得なくなり、スペースの確保や生乾き臭の問題に悩まされるかもしれません。また、休日の貴重な時間を洗濯に費やすことになります。

どちらのスタイルにも一長一短があるため、お二人の勤務時間や体力、住環境などを考慮し、時には洗濯代行サービスなども視野に入れながら、無理のないペースを見つけることが肝心です。

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洗濯頻度から考える二人暮らしに最適な環境

洗濯の頻度を決めることは、自分たちの生活スタイルに合った快適な環境を整えることにも繋がります。

ここでは、季節要因や必要な洗濯機のスペックなど、より具体的な視点から最適な環境づくりを考えていきます。

特に汗をかく夏の洗濯頻度はどうする？

夏は気温と湿度が上昇し、汗をかく量が増えるため、洗濯の頻度を見直す必要がある季節です。

衣類に付着した汗や皮脂を長時間放置すると、雑菌が爆発的に繁殖し、強い臭いや黄ばみの原因となってしまいます。

そのため、夏場においては、普段はまとめ洗いをしているご家庭でも、洗濯の頻度を上げることをおすすめします。

理想は毎日洗濯することですが、難しい場合でも、少なくとも2日に1回は洗濯機を回すように心がけましょう。

もし洗濯物を溜める場合は、これまで以上に保管方法に注意が必要です。

汗で湿った衣類は、他の洗濯物と分け、一度乾かしてから通気性の良いカゴに入れるといった対策が効果的です。

また、肌に直接触れる下着やTシャツだけでも、少量手洗いするという方法もあります。

洗濯の際には、洗剤と合わせて酸素系漂白剤を使用すると、除菌・消臭効果が高まり、夏場の衣類の悩みを軽減できます。

このように、季節の特性に合わせて洗濯のルールを柔軟に変えることが、一年を通して快適に過ごすためのポイントです。

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二人暮らしの洗濯機は何キロの容量を選ぶ？

二人暮らしの洗濯機選びで最も重要なポイントの一つが「容量（kg）」です。適切な容量を選ぶことで、洗濯の効率が格段に上がります。

洗濯頻度から考える推奨容量

お二人の洗濯スタイルによって、最適な容量は異なります。

将来の家族構成も視野に

近い将来に家族が増える予定がある場合は、少し大きめの10kg以上のファミリーサイズを検討するのも一つの手です。

洗濯機は一度購入すると長く使う家電なので、将来を見越した選択も大切になります。

自分たちの洗濯頻度やライフプランを考慮して、最適な容量の洗濯機を選びましょう。

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二人暮らしにおすすめの洗濯機とは

洗濯機の容量が決まったら、次に「縦型」と「ドラム式」のどちらを選ぶか、そしてどのような機能があると便利かを検討します。

縦型洗濯機とドラム式洗濯機の比較

特徴	縦型洗濯機	ドラム式洗濯機
洗浄力	たっぷりの水でこすり洗いするため、泥汚れなどに強い	たたき洗いで、衣類へのダメージが少なく、節水性が高い
乾燥機能	簡易的な送風乾燥が主（ヒーター式もあり）	ヒートポンプ式など、ふんわり仕上がり、電気代も安い傾向
節水性	△（水を多く使う）	◎（少ない水で洗える）
本体価格	比較的安価	高価なモデルが多い
おすすめな人	洗浄力を重視する人、初期費用を抑えたい人	乾燥機能を重視する人、家事の時短をしたい人、節水をしたい人

あると便利な機能

具体的なおすすめモデル3選

これらの特徴を踏まえ、ライフスタイル別に具体的なおすすめモデルを3つご紹介します。

1．時短と仕上がりを両立したい方向け：パナソニック ななめドラム洗濯乾燥機 NA-LX125D

高い洗浄力と、シワを抑えてふんわり仕上げる乾燥機能が魅力のドラム式モデルです。液体洗剤・柔軟剤の自動投入機能を搭載しており、毎日の洗濯の手間を大きく削減してくれます。共働きで家事の効率を最大限に高めたい二人暮らしに最適です。

2．洗浄力と使いやすさのバランス型：日立 タテ型洗濯乾燥機 ビートウォッシュ BW-DV80K

泥汚れなどもしっかり落とす高い洗浄力に定評がある縦型モデルです。「ナイアガラ ビート洗浄」で頑固な汚れに対応しつつ、乾燥機能も搭載しているため、雨の日でも安心。洗浄力も乾燥機能も妥協したくないという、バランスを重視するカップルにおすすめします。

3．コストパフォーマンス重視のシンプル派向け：東芝 全自動洗濯機 ZABOON AW-8DP4

乾燥機能は不要で、初期費用を抑えつつも基本性能にはこだわりたい、という二人暮らしにぴったりの縦型洗濯機です。ナノサイズの泡で洗浄効果を高める「抗菌ウルトラファインバブル洗浄」や、静音性の高い設計が特徴。シンプルな機能で十分、でも洗い上がりは重視したいというニーズに応えてくれます。

これらのモデルを参考に、お二人のライフスタイルや予算に最も合った一台を選ぶことが、満足のいく洗濯ライフに繋がります。

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まとめ｜最適な洗濯頻度で二人暮らしを快適に

この記事では、二人暮らしの洗濯頻度に関する様々な情報をお届けしました。最適な頻度を見つけるためのポイントを以下にまとめます。